Soc l'Ivan, fisioterapeuta a Fisunic especialitzat en fisioteràpia esportiva. La Indiba és una de les tecnologies que més es veu en consultes de fisioteràpia els darrers anys, i a la vegada una de les que més confusió genera entre pacients: els sembla alhora una eina puntera i una promesa una mica exagerada. Entre aquests dos extrems hi ha la realitat clínica, que és el que t'explico aquí.
Què és la Indiba exactament
La Indiba és un aparell de radiofreqüència (també anomenada "tecarteràpia" o "tecar" en l'argot) que treballa a una freqüència fixa de 448 kHz. A través d'elèctrodes que el fisio mou sobre la zona a tractar, indueix un corrent elèctric d'alta freqüència que genera efectes fisiològics en el teixit.
Els efectes que ens interessen clínicament són bàsicament tres:
- Vasodilatació local: augmenta la circulació sanguínia a la zona
- Increment del metabolisme cel·lular: accelera els processos de reparació i regeneració
- Augment controlat de la temperatura del teixit: especialment en el mode resistiu (diatèrmia)
Aquests efectes no són exclusius de la Indiba; altres tecnologies de radiofreqüència o diatèrmia poden produir-ne de similars. El que caracteritza la Indiba és la freqüència específica de 448 kHz i els protocols ben estudiats d'ús clínic.
Per a què SÍ és útil
La nostra experiència clínica (i l'evidència científica disponible) suggereix que la Indiba aporta valor en situacions concretes:
Recuperació post-lesió muscular
Després d'una rotura fibril·lar o una contractura important, l'acceleració del metabolisme tissular facilita la resolució de l'hematoma i l'organització del teixit cicatricial. Combinada amb teràpia manual i exercici, pot escurçar temps de recuperació.
Rigidesa post-quirúrgica
Després d'una intervenció (genoll, espatlla, turmell), la cicatrització genera rigidesa i adherències. La Indiba ajuda a mobilitzar aquests teixits i millorar la recuperació funcional.
Processos inflamatoris subagut i crònic
Bursitis, tendinopaties en fase reactiva, certes epicondilitis. Quan hi ha un component inflamatori controlable i un teixit que necessita regenerar-se, la Indiba pot ajudar.
Adherències i fibrosi
Cicatrius antigues, adherències post-cirurgia, restriccions fascials. L'augment de temperatura controlat i la vasodilatació faciliten el treball manual posterior.
Per a què NO és la solució
Aquí és on cal ser honestos. La Indiba no és una eina que resolgui qualsevol problema, i hi ha moltes situacions on no és el tractament principal.
- No cura una rotura fibril·lar aguda per si sola. Acompanya el procés de reparació natural del múscul; no el substitueix.
- No substitueix el treball de força o l'exercici terapèutic. Un tendó crònic no es recupera només amb Indiba: necessita càrrega progressiva controlada.
- No és una alternativa a diagnosticar bé. Si s'aplica sobre un problema mal identificat, no farà res útil.
- No té efectes a llarg termini sense tractament complementari. La millora que produeix s'ha de consolidar amb exercici i canvis d'hàbits.
La Indiba accelera processos; no els substitueix.
Com la utilitzem a Fisunic
A Fisunic la Indiba s'aplica sempre dins d'un pla de tractament més ampli. Mai és la sessió sencera; és una part d'una sessió que també inclou teràpia manual, exercicis específics i, quan cal, altres tècniques.
No apliquem Indiba per defecte. La indiquem quan:
- El cas ha estat ben diagnosticat (valoració clínica + ecografia si procedeix)
- El tipus de lesió és dels que responen bé a aquest estímul
- El pacient està en la fase evolutiva adequada (no sempre la primera sessió és la millor)
- El pla inclou treball actiu complementari
Què pots esperar d'una sessió
Una sessió amb Indiba és indolora. Sents una sensació de calor suau (en el mode resistiu) o pràcticament res (en el mode capacitiu). Les sessions duren entre 15 i 30 minuts segons la zona i s'integren a la resta del tractament. Habitualment es fan en pautes de 4-6 sessions, amb reavaluació després.
Si creus que el teu cas podria beneficiar-se'n, la decisió l'has de prendre des d'una valoració clínica. A Fisunic tractem diverses patologies combinant tecnologia amb criteri clínic. La Indiba és una eina més — útil quan toca, prescindible quan no.
— L'Ivan Caballero és fisioterapeuta a Fisunic, especialitzat en fisioteràpia esportiva i musculoesquelètica.
Aquest article és informatiu i no substitueix la valoració d'un fisioterapeuta. Si tens molèsties, reserva visita per a un diagnòstic personalitzat.