Fisioteràpia especialitzada · Dona i home

Sòl pelvià.
Salut íntima seriosa.

Rehabilitació integral del sòl pelvià per a dones i homes. Incontinències, prolapsos, dolor pelvià, disfuncions sexuals, preparació al part i recuperació postpart. Sempre amb atenció individualitzada i absoluta discreció.

Durada
45 min
Invasivitat
Externa / interna
Perfil
Dona i home
Atenció
Exclusiva Sara
Sessió de fisioteràpia de sòl pelvià a Fisunic

Què és
i per què importa.

El sòl pelvià és un conjunt de músculs, lligaments i fàscies que tanquen la pelvis per baix. Sostenen la bufeta, l'úter (o la pròstata, en homes) i el recte, i intervenen en funcions tan bàsiques com continent d'orina, continencia fecal, respiració, activitat sexual i estabilitat lumbopèlvica.

Quan falla, els símptomes poden ser molt variats: pèrdues d'orina en fer esport o esternudar, sensació de pes a la zona, dolor durant les relacions sexuals, dolor pelvià crònic sense causa clara, problemes erèctils d'origen muscular. Tots ells són tractables. La majoria són perfectament resolubles amb fisioteràpia especialitzada.

A Fisunic la fisioteràpia del sòl pelvià la fa Sara, especialista formada específicament en aquest àmbit. No és una tècnica que es "fa de tant en tant": requereix formació continuada, coneixement anatòmic específic i un ambient clínic que respecti al màxim la intimitat del pacient.

Indicacions
en dones.

Els motius de consulta més freqüents en pacients femenines:

01

Incontinència urinària

D'esforç (en fer esport, esternudar, riure) o d'urgència. Molt freqüent després del part i en menopausa.

02

Preparació al part

Treball específic del perineu per reduir risc d'esquinçaments i facilitar el moment de l'expulsió.

03

Recuperació postpart

Avaluació del sòl pelvià, diàstasi abdominal, cicatriu d'episiotomia o cesària.

04

Prolapsos

Descens d'òrgans pèlvics (bufeta, úter, recte). Tractament conservador o preparació per cirurgia.

05

Dispareunia

Dolor durant les relacions sexuals amb origen en disfunció muscular del sòl pelvià.

06

Dolor pelvià crònic

Endometriosi, vulvodínia, dolor cronificat post-part o post-cirurgia ginecològica.

Indicacions
en homes.

Sí, els homes també tenen sòl pelvià, i sí, també pot fallar. Els motius de consulta masculina han crescut molt els darrers anys:

01

Post-prostatectomia

Recuperació de la continencia urinària i de la funció sexual després de cirurgia de pròstata.

02

Incontinència urinària

Pèrdues d'orina d'origen divers, sovint infradiagnosticades en homes.

03

Disfunció erèctil muscular

Quan el problema erèctil té component muscular, el treball del perineu pot millorar notablement la funció.

04

Dolor pelvià crònic

Prostatitis cròniques no bacterianes, síndromes de dolor pelvià masculí.

05

Ejaculació precoç

Quan hi ha component de hipertonia perineal, la fisioteràpia aporta eines concretes.

06

Postoperatori urològic

Recuperació després d'intervencions urològiques diverses.

Com és
la sessió.

01 Entrevista i valoració

Primer parlem. Quins símptomes tens, des de quan, en quina mesura t'afecten el dia a dia. Revisem història obstètrica, ginecològica o urològica segons el teu cas. Sense pressa, en un ambient on pots parlar amb naturalitat.

02 Exploració física

L'exploració pot ser externa (postura, respiració, abdomen, musculatura superficial) i, si és necessari i tu vols, intracavitària (vaginal o anal). Només amb el teu consentiment explícit i sempre respectant el teu ritme. Si no te sents còmode amb la valoració interna, hi ha alternatives.

03 Tractament

Segons el teu cas: teràpia manual perineal, biofeedback amb sondes EMG per entrenar la contracció, electroestimulació, hipopressius, treball respiratori i postural. Sovint la combinació és la clau.

04 Programa a casa

El que fas entre sessions és la meitat del resultat. Et donem un programa d'exercicis clar, simple i realista que pots fer a casa.

Preguntes
freqüents.

És necessària l'exploració interna?

No sempre. En molts casos, una exploració externa i l'ús de biofeedback amb sondes (que tu mateix et col·loques) donen tota la informació necessària. Si la valoració interna aporta valor, t'expliquem per què i decideixes tu.

És incòmode?

No ho ha de ser. Sara té anys d'experiència fent aquestes exploracions amb cura, respectant el ritme del pacient i aturant-se en qualsevol moment que ho demanis. L'ambient és discret, amb porta tancada i sense interrupcions.

Quantes sessions necessitaré?

Depèn molt del cas. Una incontinència lleu pot millorar en 5-8 sessions. Un postpart complex o un dolor pelvià crònic pot necessitar 15-20 sessions espaiades en mesos. Ho parlem honestament a la primera visita.

Puc venir durant l'embaràs?

Sí, i és una molt bona idea. Podem treballar preparació al part a partir del segon trimestre, o tractar dolors pelvians pròpis de l'embaràs. Adaptem tota la tècnica a la teva situació.

I després d'una cesària?

Totalment indicat. Les cesàries deixen cicatrius i adherències que no es tracten soles. El treball fisioteràpic millora molt la mobilitat del teixit i la recuperació funcional.

Els homes també veniu?

Cada vegada més, i són sempre benvinguts. El sòl pelvià masculí segueix sent un gran desconegut, però els tractaments estan perfectament documentats. Post-prostatectomies, disfuncions sexuals i dolor pelvià masculí són consultes freqüents.

Ho cobreix la mútua?

Algunes mútues cobreixen fisioteràpia de sòl pelvià, altres no. Consulta'ns el teu cas específic.

Qui t'atén
en sòl pelvià.

Sara Lamas, fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià

La Sara Lamas és la nostra fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià femení i masculí. Totes les visites relacionades amb aquesta àrea — valoracions, tractament, preparació al part, postpart, disfuncions pelvianes — les fa ella, amb atenció individualitzada i discreció absoluta.

Conèixer la Sara →

Demana hora
amb Sara.

Una primera visita per valorar el teu cas amb tota la discreció i el temps que necessites.

Demanar cita
Parlem per WhatsApp
Demanar cita →