Tècniques

Ones de xoc

Estímul mecànic per activar la regeneració de teixits.

Tractament amb ones de xoc per tendinopaties cròniques a Fisunic Sant Cugat

Què són
les ones de xoc.

Les ones de xoc són ones acústiques d'alta energia que s'apliquen al teixit lesionat. Existeixen dues modalitats principals: les focals, que concentren l'energia en un punt molt precís i a profunditat, i les radials, que dispersen l'energia en una àrea més àmplia i superficial. Cadascuna té les seves indicacions.

És una tècnica àmpliament utilitzada en patologies tendinoses cròniques on altres tractaments conservadors han arribat al seu límit, i amb evidència científica creixent.

Com funcionen

El mecanisme és, paradoxalment, generar un microtraumatisme controlat. L'energia mecànica de l'ona crea petites lesions a nivell tissular que el cos interpreta com una crida a regenerar la zona. En tendinopaties cròniques, on el procés natural de reparació s'ha aturat o es manté de manera ineficaç, les ones de xoc poden "reiniciar" la cascada regenerativa.

També tenen efectes secundaris útils: estimulació de la formació de nous vasos sanguinis a la zona, modulació del dolor i, en certs casos, fragmentació de calcificacions.

Quan les fem servir

Les indicacions amb millor resposta documentada:

  • Tendinopaties cròniques: fascitis plantar, epicondilitis (tennis i golf), tendinopatia rotuliana, calcàrica de l'espatlla
  • Punts gatell crònics que no responen a altres tècniques
  • Calcificacions tendinoses en certs casos
  • Retards de consolidació òssia seleccionats (en coordinació amb el traumatòleg)

Les ones de xoc no són la primera opció: són una eina per quan el problema porta temps i les opcions inicials no han resolt.

Què no fan

Honestedat clínica:

  • No són per a lesions agudes: en una lesió recent, hi ha tractaments més adequats
  • No substitueixen l'exercici: la càrrega progressiva continua sent essencial després del tractament
  • Poden ser molestes durant l'aplicació, especialment les focals
  • Cal paciència: l'efecte regeneratiu apareix en setmanes, no de manera immediata
  • No tothom hi respon igual: hi ha variabilitat individual

Com és
una sessió.

La sessió típica dura 5-15 minuts segons la zona. La sensació pot anar des de molèstia lleu fins a un cert dolor (controlable, mai insuportable) durant l'aplicació. Després de la sessió pot quedar una sensibilitat lleu durant unes hores.

Habitualment es fan 3-5 sessions amb una setmana de separació entre cadascuna. Després deixem un període per veure la resposta. Sovint l'efecte regeneratiu es manifesta clarament entre 4 i 8 setmanes després de la última sessió, no immediatament.

Sempre les combinem amb un programa d'exercici progressiu: l'aplicació sense el complement actiu té molts menys resultats.

Tens una tendinopatia
que no acaba de marxar?

Una valoració determina si les ones de xoc poden encaixar al teu cas.

Reservar visita
Parlem per WhatsApp
Demanar cita →