La punció seca utilitza agulles d'acupuntura estèrils per penetrar directament en un punt gatell miofascial (zona del múscul amb tensió crònica que genera dolor local o referit). La punxada provoca una resposta d'espasme local que 'reseteja' aquella fibra muscular i allibera la contractura.
A diferència de la punció amb substància (com una infiltració), aquí no introduïm cap líquid: només l'agulla, d'on ve el nom 'seca'. L'efecte és purament mecànic i neurofisiològic.
És una de les tècniques més efectives per a contractures cròniques que no responen a massatge o estiraments. La usem habitualment com a complement de teràpia manual, rarament de forma aïllada.